大人ニキビには漢方薬が効くらしい

大人ニキビの主な原因は「ホルモンバランスの乱れ」。このホルモンバランスの乱れは、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどが要因となります。

ストレスのない規則正しい生活を送りたい!と思っても、仕事などでなかなか生活を改善するのは難しいところ・・・

そこでおすすめなのが漢方薬。

漢方薬には体内のバランスを取り、自然治癒力を高めるのに役立ちます。ニキビの改善にはホルモンバランスを整えたり皮膚の免疫力を高める漢方薬が有効です。

大人ニキビで悩む人の多くが漢方の世界で言う「瘀血」という体質に当てはまるんだとか。慢性的な冷え症、頭痛、肩こりがある方、生理痛がひどい方などは瘀血体質の可能性大。瘀血体質の人は生理前になると特に結構が悪くなり、ニキビができやすくなります。この瘀血体質を緩和させることでニキビの改善に繋がるのです。

大人ニキビによく使われる漢方

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

色白、冷え性でむくみやすい体質の人、生理不順になりがちな人

加味逍遙散(かみしょうようさん)

頭痛や肩こり、便秘がちな人、イライラしがちな人

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

のぼやすく赤ら顔の人、生理前にイライラしがちな人、生理痛の思い人

荊芥連翹湯(けいがいれんきょうとう)

脂性肌タイプで、赤ら顔。小さなニキビがたくさんできる人

清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)

若い人、ニキビができやすい男性、額など皮脂の多い部分に赤いニキビができやすい人

十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)

おできができやすい人、背中やお尻にニキビができる人

 

 

生理前のニキビ予防にはピーリングが効果的!

いくらスキンケアをしていても生理前には必ずと言っていいほどニキビができてしまうという方、多いようです。

生理前は黄体ホルモンが皮脂分泌を活発にするため、ニキビができやすく、それも悪化しやすい時期なのです。

なので、生理前の時期はニキビを予防して悪化させないためにも、いつもよりも特別なケアが必要です。そこでおすすめなのがピーリング。

ピーリングには余分な角質を剥がしてくれる作用があるため、毛穴の詰まりを防いでくれます。

ピーリングには拭き取るタイプや洗い流すタイプなどがありますが、洗い流すタイプのほうが肌には優しくなってます。

また、ピーリングにはニキビ予防だけでなく、ターンオーバーを高める効果もあります。角質が肥厚してしまうといくら高い美容液などを使っても肌になかなか浸透しません。古い角質をピーリングで除去することで、美容液などの有効成分が浸透しやすくなります。そのうえ、ターンオーバーが高まるピーリングによる角質ケアを続けることで、もともと肌に存在するセラミドを少しずつ増やすこともできるんですよ。肌のセラミドが増えることで保水力がアップし、しっとりとした肌を目指せます。

なお、ピーリング後には必ず保湿力の高い美容液などで保湿するのを忘れないようにしてくださいね。